食事

朝・昼・晩、3食の食事をすることは健康的…というのはよく聞かれることです。
食事を1日に3回というのは今となっては当たり前のようになっていますが、
1日に3回という食生活が日本で定着したのは最近のことです。
行く頃から1日に3回の食事をすることが定着したのでしょうか?
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